体重戻っちゃったかも

今日は凄く天気が良いから朝出かける前に布団を干して、
その後買い物に行ったりいろいろ家事をこなしつつ、日課のウォーキング。

毎日ほぼ1時間のウォーキング。
この程度じゃ今の体重を維持する程度の運動量に過ぎないみたいなんだけど、これ以上歩く距離のばすのは辛い。

1時間のウォーキングでも毎日頑張った感が半端ないから、もっと長い距離歩いたら他のことする余裕がなくなりそう。


でも体重は全然減ってなくて、最近始めたスムージーダイエットでようやく体重が減り始めた感じ。

それも昨日美味しく食べたコンビニスイーツでのおかげで1日で体重が増えてた。

ここ数日頑張ってスムージーに夕飯を置き替えていたのに、たった1回のスーツこんなことに…挫折しそう。